明るい未来は自分で作る
agaとは男性型脱毛症のことであり、男性の薄毛の90％以上はこのagaと言われています。agaは進行性の脱毛症なため、放っておくと M型ハゲや、頭頂部がO型に脱毛していってしまいます。頑固なagaと闘うためには知恵が必要です。明るい未来を引き寄せるため、agaの対策法を知りましょう。
しっかりと運動をする
筋肉は体全体に血液を送り出すためのポンプの役割をするため、体を動かさないと血流が悪くなってしまいます。血液は髪や頭皮に栄養を届けているので、血液の巡りが滞ると髪の毛はやせ細り、抜け毛も多くなってます。運動をすれば血の巡りが良くなるだけでなく、agaの原因となるストレスも発散できるため、適度に運動するようにしましょう。また、運動して汗をかくことで、薄毛を引き起こすDHTを生成する因子を体の外に排出することができます。
緑茶で男性ホルモンを抑制
日本で古くから愛飲されている健康的な飲み物と言えば、お茶です。お茶は抗酸化作用や、血圧やコレステロールを下げてくれるなど、様々な健康効果があります。そして、お茶の嬉しい効果の一つに、育毛があります。お茶を飲むことで血流が改善したり、DHTを生成を抑制したりなど、髪の毛に良い影響を与えるのです。
シナモンを飲んで毛細血管を修復
頭皮の下には毛細血管が張り巡らされており、毛根に栄養を送り届けています。しかし、不規則な生活をしたり、ストレスをためたりすると体中の毛細血管が幽霊のように消えてしまう「ゴースト血管」を引き起こします。ゴースト血管の状態になると栄養が届きにくくなり、髪の毛を十分に育てることができません。シナモンにはこの毛細血管を修復してくれる作用があります。毛細血管を元気にすることができれば育毛になるだけでなく、美容や健康などにも力を発揮するでしょう。
agaとは男性型脱毛症のことですが、進行型なので治療にはなるべくアクセスの良い場所がオススメです。またaga専門のスキンクリニックがあるので、agaを千葉で効果的に治療していくには最適です。